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Escolher um bom relogio para natacao vai muito além de olhar apenas se ele “pode molhar”. Para quem treina em piscina, mar,...

O gramado sintético se tornou cada vez mais comum em campos de futebol society, quadras recreativas e centros esportivos. Esse tipo de...

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Antes de começar qualquer treino, existe uma etapa que muitos ignoram, mas que faz toda a diferença nos resultados e na segurança:...

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Me chamo Renan Felipe. Com objetivo de criar conteúdo de qualidade para facilitar e ajudar no alcance do melhor resultado possível. Informando de maneira coerente dietas, treinos e guias que vão facilitar seu caminho. Vai muito além de suprir, ou aumentar a autoestima na qualificação corporal. Me siga no Instagram acompanhe minha rotina de treinos e dicas de alimentação.
No Dicas da Boa Forma, nossa missão é ajudar você a alcançar e manter uma vida equilibrada. Somos apaixonados por dica da boa forma, bem-estar, atividades físicas, treinos e alimentação saudável, e estamos aqui para compartilhar nosso conhecimento e inspirar você em sua jornada rumo a uma vida melhor.
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